CHOREOTERAPIA

Dziś chciałabym przybliżyć temat związany z choreoterapią. Może zacznę od krótkiej historii. Terapia tańcem i ruchem powstała w latach 40 na terenie Stanów Zjednoczonych i Wielkiej Brytanii. Pionierka metody, Marian Chace pracowała z weteranami wojennymi, którzy nie chcieli “opowiadać” o swoich doświadczeniach wojennych. Chace postanowiła zachęcić ich do wyrażenia w ruchu tego, czego doświadczyli, gdyż miała poczucie, że “tylko słowa” mogą ograniczać ekspresję.

Terapia tańcem i ruchem, inaczej nazywana  choreoterapią  jest techniką należącą do szerokiego nurtu arteterapii, terapia  ta opiera się na wykorzystaniu ruchu jako procesu, który zwiększa fizyczną, psychiczną i duchową integrację człowieka. Psychoterapia tym sposobem opiera się na założeniu, że ciało i psychika są ze sobą połączone. Wszystkie stany psychiczne, które przeżywamy podczas życia znajdują swoje odzwierciedlenie w cielesnym samopoczuciu, postawie ciała, oddechu, napięciu, sposobie poruszania się. W związku z tym proces terapeutyczny skupiony jest na nawiązaniu kontaktu ze sobą poprzez dotarcie do swojego naturalnego ruchu, doświadczeniu go, a następnie refleksji i połączenia tego, co zostało odnalezione w ruchu, z aktualną sytuacją lub historią życiową.

Terapię tańcem i ruchem stosuje się najczęściej w pracy z osobami cierpiącymi na: nerwice, zaburzenia lękowe i depresyjne, zespół stresu pourazowego, zaburzenia odżywiania zaburzenia osobowości, choroby psychiczne (schizofrenia, depresja, choroba dwubiegunowa), uzależnienia, ADHD, zaburzenia kontroli impulsów, zachowania agresywne, autyzm, upośledzenia, chorobę Parkinsona, Alzheimera, SM, choroby onkologiczne, w procesie żałoby, w kryzysie, po traumatycznej stracie, a także profilaktycznie- w celu rozwoju osobistego i poprawy jakości życia (w tym w pracy z osobami wykluczonymi społecznie i zagrożonymi wykluczeniem społecznym).

 W Polsce psychoterapia tańcem i ruchem rozwija się od lat zarówno w ośrodkach medycznych jak i w praktyce prywatnej. Od 2007 roku istnieje Polskie Stowarzyszenie Psychoterapii Tańcem i Ruchem czuwając nad standardami etycznej pracy, rozwojem zawodowym i edukacją. Wszystkie terapeutki są certyfikowane przez Polskie Stowarzyszenie i blisko z nim współpracują.

Żródło: opracowanie własne  na podstawie:

Konieczna E., „Arteterapia w teorii i praktyce” Impuls, Kraków 2011Pędzich Z. , „Psychoterapia tańcem i ruchem: Terapia indywidualna i grupowa” Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne